Hoi Loes,
Zoals je al benoemd, ieder pondje gaat door je mondje. Mocht je metalobisme vroeger sneller gaan...super fijn...maar wel gerelateerd aan je leeftijd. Als je ouder wordt, wordt het wel een ander verhaal. Zeker tijdens/na de overgang wordt het totaal anders. Ik denk niet dat ik het proces van de overgang wat betreft hormonaal hoef uit te leggen.....Ik denk ook niet dat het heel belangrijk is dat je zo slank hoeft te blijven, zoals je was tijdens de jaren tot je overgang. Wel belangrijk om te weten dat beweging ( ten minste 1 uur per dag flink door wandelen) echt heel veel doet met zowel je gewicht als je algemene gezondheid. Ouder worden we allemaal en zeker een toename van ons gewicht hoort daarbij....maar bewegen is zo belangrijk!!
Geplaatst door jan op 03 augustus 2024 om 22:29